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  新华社北京足彩胜负14场月10日电(记者足彩胜负14场竞华)5月1足彩胜负14场日-1足彩胜负14场日是全民营养周。记者10日从中国营养学足彩胜负14场获悉,近年来,我国居民总体蔬果摄入足彩胜负14场不足,专家建议一个人每天应该吃足彩胜负14场一足彩胜负14场蔬菜和半斤水果。  在20足彩胜负14场足彩胜负14场全民营养周暨“5·20”中国学生营养日足彩胜负14场场启动会上,中国营养学会公布了相关足彩胜负14场查数据:2012年我国城乡居足彩胜负14场平均每标准人日蔬菜的摄足彩胜负14场量为269.4克,与2002年相足彩胜负14场,总体平均蔬菜摄入量下降,尤其是农村居足彩胜负14场减少足彩胜负14场2足彩胜负14场.5克;城乡居民足彩胜负14场均每标准人日水果的摄入量为40.7克足彩胜负14场处于较低水平。  今年足彩胜负14场民足彩胜负14场养周足彩胜负14场主题为“合理膳食、天足彩胜负14场蔬果、健康你我”。中国营养学会足彩胜负14场理事长马冠生建议,应保证餐餐有蔬菜,天足彩胜负14场有水果,一个人每天应该吃够一斤蔬菜、半足彩胜负14场水果。  中国营养学足彩胜负14场理事长杨月欣指出,蔬足彩胜负14场水果为人体提供了每日必需的维生素、矿物质足彩胜负14场膳食纤维、植物化足彩胜负14场物等营养物质,是合理膳食的重足彩胜负14场组成部分。足彩胜负14场果摄入足彩胜负14场足彩胜负14场会提升人群高血压、心足彩胜负14场管疾病、癌症等发病率和死亡率。  据了解足彩胜负14场全民营养周期间,全国各地将通过校园科足彩胜负14场活动、超足彩胜负14场科普活动、医院义诊、社足彩胜负14场活动、走基层、进农村科普足彩胜负14场足彩胜负14场等形式开展主题宣传活动足彩胜负14场



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